Ønsker du en genvej til et liv hvor den følelsesmæssige spisning bliver nemmere at tøjle og sukkertrangen bliver mindre?
Ønsker du at mad bare skal være mad (og ikke følelser)?
Ønsker du at kunne styre trangen til sukker og usundt?
Ønsker du at få mere overskud og livskvalitet?
Du kan starte allerede i dag!
Du vil få konkrete redskaber til at få styr på sukkertrangen og den følelsesmæssige spisning, så den ikke styrer dig - og derved få ro og overskud.
Så hvis du er klar til 3 konkrete redskaber til at blive bedre til at håndtere den ustyrlige sukkertrang og den følelsesmæssige spisning som medfører yo-yo vægt og utilfredshed med dig selv, så
Hent min 3 trins guide
"Slip følelsesmæssig spisning"
Hej, Jeg hedder Lotte Dahlgaard
Og er kvinden bag Time To Change. Jeg er Stress- og LifeCoach, spisepsykologi coach, metakognitiv terapeut, hypnoterapeut og mega nørdet indenfor positiv psykologi.
Det er min mission at hjælpe dig med at skabe et liv uden at være slave af sukker, overspisninger eller være fanget i at spise på dine følelser - fordi jeg ved hvor meget det betyder for din livskvalitet.
Jeg er her for at hjælpe dig, på en nem og overskuelig måde, at skabe de ønskede forandringer i forhold til maden i dit liv. Når vi skaber forandringer i forhold til maden, vil du opleve langt højere tilfredshed og øget livskvalitet.
Jeg ved, at man kan skabe store forandringer, selv med de rigtige små justeringer i hverdagen - for jeg har også selv gået vejen.