Det eneste onlinekursus, som ikke får dig til at analysere dine tanker endnu mere.
Få den simple metode, hvor du får værktøjer til at slippe overtænkning og negativt tankemylder og dermed reducerer stress og overbelastning i din hverdag!
Jo, du kan også lære det, selvom du tidligere har forsøgt, eller mener du er født, som en der bare tænker og bekymrer sig meget (det er der nemlig ingen der er!)
Og det bedste af det hele er, at det faktisk virker.
Det eneste onlinekursus, som ikke får dig til at analysere dine tanker endnu mere.
Få den simple metode, hvor du får værktøjer til at slippe overtænkning og negativt tankemylder og dermed reducerer stress og overbelastning i din hverdag!
Jo, du kan også lære det selvom du tidligere har forsøgt eller mener du er født som en der bare tænker og bekymrer sig meget (det er der nemlig ingen der er!)
Og det bedste af det hele er, at det faktisk virker.
Forestil dig at du om 1,5 time, når du har set det videomateriale, der hører til dette forandrende online kursus, har værktøjerne til at slippe din overtænkning og få kontrollen tilbage over dine tanker.
Så du allerede efter kort tid vil kunne begynde at bruge metoden til at få ro i hovedetog få meget mere energi og overskud i dagligdagen.
Kurset er til dig, der kender det her:
✔️ Du er træt af at gruble og at tankerne tager din tid
✔️ Du er frustreret over at dine tanker ofte kører i ring
✔️ Du oplever at dine tanker udmatter dig og stjæler din energi
✔️ At du ikke ved hvordan du skal falde i søvn
✔️ At du længes efter en god nattesøvn
✔️ At du leder efter en løsning der kan stoppe den evige tankestrøm
✔️ At du er træt af at tvivle på dig selv og har svært ved at træffe beslutninger
✔️ At du oplever at dine tanker gør dig handlingslammet
Forestil dig at du om 1,5 time, når du har set det videomateriale, der hører til dette forandrende online kursus, har værktøjerne til at slippe din overtænkning og få kontrollen tilbage over dine tanker.
Så du allerede efter kort vil kunne begynde at bruge metoden til at få ro i hovedet og få meget mere energi og overskud i dagligdagen.
Kurset er til dig, der kender det her:
✔️ Du er træt af at gruble og at tankerne tager din tid
✔️ Du er frustreret over at dine tanker ofte kører i ring
✔️ Du oplever at dine tanker udmatter dig og stjæler din energi
✔️ At du ikke ved hvordan du skal falde i søvn
✔️ At du længes efter en god nattesøvn
✔️ At du leder efter en løsning der kan stoppe den evige tankestrøm
✔️ At du er træt af at tvivle på dig selv og har svært ved at træffe beslutninger
✔️ At du oplever at dine tanker gør dig handlingslammet
Hvis du gør, så genkender du måske også det her?
💭 Du er drænet, har ingen overskud eller energi
💭 Du kan bruge lang tid på at falde i søvn
💭 Du kan tit vågne efter en urolig nat, og dagen kan være uoverskuelig at komme igennem
💭 Tankerne kører bare som den der ustoppelige pladespiller
💭 Du kan blive irritabel og har svært ved at være nærværende
💭 Du kommer til at bruge lang tid på at tænke på, hvad andre tænker
💭 Du ender med at tankerne kører i ring uden evne til at stoppe dem
💭 At dine nuværende strategier ikke rigtig virker
Den gode nyhed:
Det problem kan du blive 100% fri af nu
Det kan læres.
Metoden er mere enkel end du lige tror - derfor tør jeg også love dig, at du kan lære det på ganske kort tid.
Metoden bygger på metakognitive principper, som har virkelig stor effekt sammenlignet med andre traditionelle tilgange.
Onlineforløbet der trin for trin lærer dig at give slip på dine bekymringer og få stoppet den evige tankemylder, så du får meget mere mentalt overskud i hverdagen.
På dette kursus tager jeg dig igennem processen og metoden, så du kan begynde at bruge metoden der kun kræver 15 minutters daglig træning (alt efter hvor udfordret du er).
Jeg viser dig:
- Hvad du sandsynligvis gør forkert lige nu
- Hvad du skal gøre i stedet for
- Hvordan du skal gøre det
- I hvilken rækkefølge du skal gøre det
- Hvorfor du skal gøre det
Når du lige om lidt investerer i at slippe tankemylder og overtænkning en gang for alle (så det gør det muligt for dig at få meget mere energi, overskud og bedre søvn), vil du helt konkret få:
Adgang til lige nøjagtig den viden, du har brug for nu, og i et format og rækkefølge, der ikke overvælder dig, men får dig i mål. Leveret til dig i trin for trin-videolektioner og med tilhørende øvelsesark.
“Onlinekurset er super nemt at gå til og materialet er nemt og overkommeligt.
Jeg har lært at bekymre mig langt mindre om fortiden og fremtiden og jeg har fået så meget mere energi til at være nærværende sammen med min familie og på mit arbejde”
ONLINE KURSET BESTÅR AF
Modul 1: Velkommen & intro
Modul 2: Forstå årsagen til din overtænkning og tankemylder
Modul 3: Lær at afkode de 4 tankemønstre, så du ikke længere havner i overtænkningen
Modul 4: Udnyt din hjernes potentiale, så den tjener dig bedre
Modul 5: De 3 steps - hvordan vi kommer igang med øvelserne og vejen videre
Få adgang til kurset med det samme.
Du kan skabe en forandring allerede i dag, og tage første skridt til at få sluttet overtænkningen og tankemylderet.
Du kan skabe forandring med kun få minutters daglig indsats.
Ofte bliver det at ændre på vaner og handlemønstre gjort til noget stort, besværligt og tidskrævende.
Men det behøver det faktisk ikke at være!
Din investering i metoden der kan stoppe overtænkning og tankemylder er 1399 kr.
(Du kan betale i op til 5 rater, hvis du ønsker det)
Start forandringen allerede i dag
Du vil få meget mere ro i hovedet, hvilket betyder overskud, energi og langt højere glæde
Du vil have langt større kontrol med dine tanker og følelser
Du vil have mere overskud til at være kærlig og nærværende overfor dem du holder mest af
Du vil stå op om morgenen og tænke på dagen med glæde
Du vil ikke længere hænge fast i negative "følelsesloop"
Du vil få langt mere tid (fordi du ikke længere bruger tid på unødvendig overtænkning)
Dine tanker er nu koncenteret om det du rent faktisk kan handle på, alt det andet lader du bare flyde forbi uden besvær
Hvad er metakognitiv tilgang?
Metakognitiv terapi er en forskningsbaseret metode, der sætter fokus på, hvordan vi forholder os til vores tanker – ikke selve tankernes indhold. Mange mentale udfordringer opstår, fordi vi bruger alt for meget tid på at gruble, bekymre os og analysere vores egne tanker i stedet for at lade dem passere.
Formen har vist sig at være supereffektiv og giver og giver varige resultater for mennesker, som bøvler med overtænkning, tankemylder, angst, depression og lignende.
Faktisk bliver 80% helbredt med metakognitiv terapi. Det tal er der ganske enkelt ikke andre terapiformer, der kan hamle op med.
Gennem denne tilgang lærer man at mindske den tid og energi, der bruges på overtænkning, så tankerne ikke længere får lov til at styre ens følelser og adfærd. Målet er at skabe en mere fleksibel og bevidst tilgang til sindet, hvor man selv vælger, hvilke tanker der fortjener opmærksomhed. Så du ikke længere vil være fanget i uhensigtsmæssige tankeprocesser.
Hvis vi ikke har mødt hinanden før, så lad mig præsentere mig selv.
Hej, Jeg er Lotte Dahlgaard og jeg er kvinden bag Time To Change.
Jeg er certificeret Stress- & LifeCoach, ISAHT certificeret Hypnoterapeut, Mindset Mentor og Metakognitiv Terapeut. Jeg bruger rigtig meget tid på at nørde i positiv psykologi og tankemestring.
Jeg har 100-vis af klientforløb bag mig, og har samlet den bedste viden til dig i dette online forløb.
Jeg har hjulpet rigtig mange glade klienter til tankeRO i stedet for tankeKAOS, og til et liv uden overtænkning, tankemylder, bekymringer, grublerier og overanalysering.
Det er min mission at skabe transformation, hos dem der virkelig ønsker at skabe en forandring.
Når du begynder at gøre noget andet end det du plejer – får du også et andet resultat end det du plejer.
Hvad sker der, når jeg tilmelder mig?
Du modtager med det samme en mail med adgang til det online space kurset ligger i. Materialet vil være spækket med guldkorn og er nemt at gå til. Kurset er overskueligt, og består sammenlagt af 5 videoer (i alt varighed 1,5 time), samt en arbejdsbog med øvelser og hjælpeark.
Du har evigheds adgang til kurset.
Det er klart, at hvis man vil ændre ting i sit liv og skabe et liv uden overtænkning, bekymring og overanalysering - så kræver det træning. Quickfixes findes ikke, men jeg kan love dig at denne metode virker, når du træner den.
GARANTI:
Intet er vigtigere for mig, end at du får glæde af de produkter jeg laver til dig. Jeg ved de virker, hvis du følger anvisningerne jeg giver dig. Derfor kan jeg give dig 100% garanti for, at metoderne og værktøjerne i dette kursus vil mindske din overtænkning og dermed også få dig til at føle dig bedre tilpas med langt mere energi og overskud.
Men for at du kan føle dig 100% tryg, tilbyder jeg også at du kan få alle dine penge retur i op til 14 dage efter dit køb, hvis du ikke er tilfreds.
