Det er aldrig for sent at udvikle et stærkt selvværd
Selvværd er nøglen til at låse op for dine fulde potentialer og til at skabe det bedste liv for dig. Selvværd er en vigtig del af personlig udvikling, og det er det, der adskiller dem, der trives, fra dem, der overlever.
Et dårligt fungerende selvværd spænder ben for dig i stort set alle parametre i dit liv, idet det påvirker dine relationer, karriere, mentale velvære og evnen til at håndtere udfordringer med den nødvendige selvtillid og ro.
Er det her dig?
✔ Du er enormt kritisk og dømmende overfor dig selv
✔ Du havner lidt for meget i flinkeskolen
✔ Du tilsidesætter egne følelser, behov og rettigheder
✔ Du føler ikke du er god nok, klog nok, pæn nok, hurtig nok...
✔ Du overskrider ofte egne grænser
✔ Du tænker meget over, hvad andre tænker eller mener om dig
✔ Du tager ting for meget personligt
✔ Du har svært ved at sige fra
✔ Du begrænser dig selv i forhold til ting, du gerne vil opnå eller ønsker
✔ Du har svært ved at tackle afvisninger
Og er du klar til:
At blive en bedre version af dig selv, træde ud i lyset, lære at omfavne dine skygger, så du skaber grobund for at skabe det liv, du drømmer om - men bare aldrig har turdet udlevet.
Hvad hvis jeg fortæller dig, at det ikke behøver være sådan?
- Tænk, hvis du ikke længere skulle være styret af negative tanker omkring dig selv og dit liv?
- Tænk, hvis du ikke længere behøvede at bekymre dig om dårlig samvittighed og faktisk kunne give dig selv det du havde brug for?
- Tænk, hvis du kunne overvinde frygt og ikke bekymrede dig om hvad alle andre tænkte?
- Tænk, hvis du kunne sætte grænser med lethed
- Tænk, hvis du bare var tilfreds med dig selv og du havde en følelse af at være lige nøjagtig perfekt?
- Tænk hvis du kunne skabe lige nøjagtig det rigtige liv for dig?
- Tænk lige på, hvor fedt det vil være, bare at hvile i den, du er og det du kan.
START allerede i dag med at styrke dit selvværd og få en fantastisk bonus med.
Online undervisning sikrer dig en effektiv proces, og du kan komme i gang med det samme og kan vende tilbage til materialet igen og igen.
✔ Du vækster og opnår et bedre selvværd
✔ Du skaber et mere selvkærligt liv
✔ Du lærer at kommunikere fra et mere kærligt sted
✔ Du får øje på, hvad der har holdt dig tilbage
✔ Du lærer at sætte grænser
Dette får DU ud af onlinekurserne
🤎 Fantastisk selvudvikling
Når grænsesætning bliver udfordrende, ender det ofte med at have en negativ indvirkning på dit selvværd. At sige "ja" til ting, du ikke ønsker, eller at sætte andres behov først, underminerer den dyrebare forbindelse med dig selv. Derfor går det at lære at sætte grænser hånd i hånd med at styrke dit selvværd.
Forestil dig en verden, hvor du uden skyld kan sige "nej", hvor dine behov er lige så vigtige som andres. Dette er potentialet, når du mestre grænsesætning. Det handler ikke kun om at sige "nej"; det handler om at sende et kraftfuldt signal om, at du fortjener respekt. Dette skaber en positiv spiral, der løfter dit selvværd og skaber balance i dit liv.
Se her, hvad der venter på dig
Kalder det på dig?
-
Online kurset Den nemme vej til et bedre selvværd
- Online kurset Sådan sætter du grænser med værdighed
- Worksbooks til begge onlinekurser
-
Skabeloner til ugeplaner, take-actions mm
-
E-bog Skab din dag - vejen til mere kontrol
Hvad kan du forvente at opleve, når du arbejder med dette onlinekursus?
Problemer med selvværd kan have en negativ indvirkning på din livskvalitet, så der er mange fordele ved at engagere sig i at styrke selvværdet.Det som jeg ser hos mine klienter igen og igen er, at selvværdsarbejde kan hjælpe dig til at:
- Rydde op i den bagage, du bærer med dig.
- Omformulere de historier og overbevisninger, du har om dig selv.
- Begynde at udføre flere selvkærlige handlinger.
- Tro mere på dig selv og få mere mod til at forfølge dine ønsker.
- Stoppe med at bruge unødvendig energi på, hvad andre tænker og mener om dig.
- Føle dig tilstrækkelig – både i din evne og værd.
- Overvinde indre selvbebrejdelse, der kræver betydelig energi.
- Tvivle mindre på dine egne evner.
- Udvikle et mere kærligt og venligt forhold til dig selv.
- Begynde at sætte grænser, sige fra og generelt tage bedre vare på dig selv.
Hvis vi ikke har mødt hinanden før, så lad mig præsentere mig selv:
Mit navn er Lotte Dahlgaard og jeg er kvinden bag Time To Change. Jeg har brugt mange år af mit liv på at overtænke og overanalysere, please, præstere og imponere - altsammen for at opretholde en følelse indeni af at være værdig og god nok. Jeg følte mig aldrig rigtig fri til selv at sammensætte mit liv.
Jeg har i gennem mange år været fysioterapeut og været partner i en stor veldrevet klinik. På overfladen noget der lignede det perfekte arbejdsliv, men problemet var bare at jeg med tiden mistede mig selv i det. Så efter mange år i faget solgte jeg uden at have en videre plan....grænseoverskridende JA!....men hvis jeg ikke skulle havne i en større identitetskrise...så skulle jeg sadle om.
Rejsen jeg så småt var påbegyndt nogle år tidligere, nemlig en masse uddanelse indenfor det mentale....skulle være min vej.
Min verden ændrede sig, da jeg begyndte at arbejde med mit mindset, mit selvværd og blive bevidst om mit selvbillede.
Det har skabt så stor forvandling for mig og mit liv, at jeg nu dagligt skaber kæmpe stor forandring for en masse klienter, der ønsker at gå samme vej. Både jeg og de klienter, jeg hjælper, insisterer på, at livet skal være overvejende fantastisk - og fordi vores ægte, unikke, sande, kærlige billede kommer frem, når vi skræller alt det fra, vi ikke er.
Jeg elsker at se mennesker blomstre, vokse og træde ud i deres unikke fulde potentiale, og jeg synes det at understøtte denne proces er noget af det mest fantastiske.
Med min baggrund som Stress- og LifeCoach, NLP Mastercoach, Skyggevejleder, Metakognitiv Terapeut, Mindset Mentor og Hypnoterapeut, og jeg ved, at det er mit kald at hjælpe mennesker med at opnå trivsel, selvværd, balance, frihed og oplevelse af indre power.
Jeg har 100-vis af klientforløb bag mig, og har samlet den bedste viden til dig i dette online selvværdsforløb.
Efter kurset og træningerne vil du:
- Have opnået større selvsikkerhed og selvværd
- Være bedre til at sætte grænser og sige fra
- Have fundet ud af hvilke skyggesider af dig selv, som du har benægtet, og som har holdt dig fanget i gamle negative mønstre
- Være i et liv, hvor du mærker mere livsglæde
- Være bedre til at mærke dine behov og få dem opfyldt
- Opleve den power og tryghed, der kommer af at have sluttet fred med sig selv
- Føle dig bedre tilpas i dig selv
- Have større tillid til dig selv og dine egne kompetencer
- Mærke en større selvaccept og selvtilfredshed
- Være en bedre version af dig selv
Er det virkelig muligt?
JA, det kan jeg love dig for!
Start din Selvkærlige rejse allerede i dag
Du modtager både selvværdskurset og dine bonuser med det samme.
Se hvad andre siger
Dem der investerer i "Den nemme vej til et bedre selvværd" har alle én ting tilfælles
- de vil ikke længere lade sig begrænse af et dårligt selvværd.
Den nemme vej til et bedre selvværd normalpris 999 kr.
Sådan sætter du grænser med værdighed normalpris 899 kr.
Skab din dag- vejen til mere kontrol normalpris 299 kr.
Skabeloner til ugeplaner, take-actions mm normalpris 199 kr.
Total værdi: 2.396 kr
Din investering i et bedre selvværd er kun 999 kr.
Mulighed for ratebetaling i helt op til 3 måneder (3 rater af 350 kr.)
Hop med nu, hvis du vil have et bedre selvværd.
Husk du har livstidsadgang til materialet, så du kan gå igang når det passer dig.
Spørgsmål & svar
Her får du svar på nogle af de oftest stillede spørgsmål omkring forløbet
- Hvad skal du selv gøre undervejs?
Følge forløbet, og lave refleksions- og arbejdsarkene. Dog kan materialet gennemgåes med mange forskellige niveauer af grundighed, så det er lidt op til dig selv, hvor meget tid du vil bruge. Husk dog på at forandringer kræver en indsats og prioritering, så jo større indsats du gør, desto mere udbytte får du. - Hvordan ved jeg at jeg får glæde af forløbet? Hvis du er klar til at arbejde med dig selv, og blive nysgerrig på, hvorfor du reagerer som du gør - så ved jeg, at du får rigtig meget ud af forløbet. Online delen er meget overskueligt opbygget med videoer, slides og arbejdark. Det er selvfølgelig vigtige at bruge tid på online delen, for forandringen sker ikke af sig selv. Forandring kræver at vi går en ny vej.
- Vil forløbet virkelig virke for mig? Her vil jeg selvfølgelig være ærlig og sige, at det kommer helt an på din egen indsats. Jeg vil gerne understrege, at dette forløb altså ikke er et quick-fix, men det er varig ændring for at få et andet syn på dig selv og et andet mindset. Ingen langvarige problemer kan løses på kort tid. Men jeg kan love dig, at hvis du er klar til at gøre en tålmodig indsats og være nysgerrig på dig selv, så vil du med garanti få succes med forløbet.
- Er der mulighed for at betale forløbet i rater?
Ja, selvfølgelig. Vi finder en løsning der passer til dig.
- Hvad får du?
Du får overskuelige videoer, og arbejdsbøger til hvert af de 2 online kurser. Desuden ekstra bonusmateriale, der gør det endnu nemmere for dig at skabe forandringen. - Hvordan er forløbet udformet?
Kurset er udformet, så du får små, overskuelige bidder af viden og opgaver ad gangen. Videoerne er opdelt, så du kan tage lidt af gangen, og ligeledes kan du gå til og fra reflektionsopgaverne. At få en god relation til dig selv (og andre) kræver daglig øvelse, som du bliver bedre til over tid. Du skal gøre noget anderledes, end du plejer. - Hvor hurtig kan jeg mærke ændring?
Alle jeg har haft igennem kurset mærker nærmest forandring fra ret hurtigt. Men dette er selvfølgelig ikke ensbetydende med at du er i mål efter dag 1.... En personlig udviklingsrejse er en længere proces, men allerede efter få uger vil både du selv og andre omkring dig opdage, at du er begyndt at tænke anderledes og have en anden adfærd.
- Er der hjælp undervejs? Hvis du har tekniske spørgsmål, så kan du altid kontakte os via mail og få svar på dine spørgsmål.
“Arbejdet med Lotte har været så givende, og jeg har opnået udvikling, som jeg slet ikke troede var muligt. Jeg har fået så meget selvkærlighed og tro på mig selv samt en mere meningsfuld hverdag. Lotte er utrolig nærværende og dygtig til at finde ind til, hvor jeg begrænser mig selv fra at leve det liv, jeg drømmer om.
Dette har medført kvantespring i min personlige udvikling.
Hun har så mange værktøjer og metoder, som hun deler glædeligt ud af, og som giver gode resultater i min dagligdag.
Jeg har fået større fokus og tro på, at jeg kan opnå mine mål. De værktøjer, jeg har lært, vil jeg kunne bruge resten af livet, uanset hvilken situation jeg befinder mig i.
Overordnet set har jeg lært at undgå at gå på kompromis med mig selv, og ligeledes har arbejdet med alle mine skygger gjort, at jeg tør vise hele min personlighed og ikke længere bøvler i mine relationer. Dette har virkelig øget min livsglæde og livskvalitet.”
Tanja
43 år, tidligere klient
“Hold nu op, hvor har jeg bare været en begrænset udgave af mig selv og hvor er det intet mindre end fantastisk at blive fri. Fri til at være mig, til at udleve mine drømme, til at være ligeglad med hvad andre tænker om mig og vigtigst af alt...til at have fået et fantastisk parforhold igen. Nu bliver jeg nemlig ikke længere trigget konstant af min mand, og kan tiltrække i stedet for at skulle bede om.
Jeg kan virkelig anbefale et forløb hos Lotte, faktisk burde alle have adgang til det. For hvor er det bare vildt....jeg kan slet ikke få armene ned igen.
Tak, tak og tak for dig. Du har virkelig gjort en kæmpe forskel i mit liv og er dybt taknemmelig.
Og det bedste af det hele er, at jeg har fået så mange metoder og redskaber, så jeg fremadrettet også kan håndtere de udfordringer livet måtte bringe til mig.
”
Maibrit
35 år, tidligere klient i skyggeforløb
“Forløbet har gjort at jeg har fået styr på mig selv og følelsen af at leve....ikke bare overleve.
Jeg kan varmt anbefale Lotte og dette forløb. Kombinationen af materiale man selv skal arbejde med og motiverende coaching samtaler har virket helt perfekt for mig.
Jeg havde været sygemeldt, var stresset og på vej i en nedadgående spiral, brugte det meste af min vågne tid på at spekulere over, og analysere alt i mit liv.
Jeg tilstår ærligt, jeg var skeptisk og har prøvet utallige kurser, behandlere, selvanalysebøger og meditation. Så havde ikke den store tiltro til en forandring.
Men Lotte viste sig fra dag 1 at være anderledes. Hun er virkelig dygtig, autentisk og empatisk og forstod 100% min situation. Min skepsis kom til skamme, og langsomt ændrede mit mindset sig, fik en masse energi fordi jeg ikke længere overtænkte alt eller grublede og bekymrede mig.”
Dorthe
37 år, tidligere klient