Jeg forestiller mig, at det her er dig

Du mærker dybt i hjertet en sorg, der er svær at udtrykke. Det er en sorg over at have brugt så meget af dit liv på at pleje andre, at have opfyldt forventninger og levet op til samfundets krav, mens din egen indre verden er blevet forsømt. Det er en sorg over at have mistet kontakten til dig selv og du har mistet dine egne drømme i processen.

Du længes efter noget mere i dit liv. Du længes efter at føle dig levende, at mærke dig selv og blomstre i din egen unikke kvindelighed. Du længes efter autenticitet og ægthed i dine relationer. 

Du ønsker dig inderligt, at bryde ud af ensomheden og skabe dybe, meningsfulde forbindelser med andre kvinder. Du længes efter at finde en tryghed i fællesskabet, hvor du kan dele sejre, udfordringer og drømme uden frygt for at blive bedømt eller misforstået. Du ønsker dig en støttende kreds af veninder, der ikke kun er der for dig i de gode tider, men også når livet bliver svært.

Du længes efter at finde din egen stemme og udtrykke dig selv uden begrænsninger. Du ønsker at opdage den skjulte kraft i din feminine essens og føle dig stærk, selvsikker og magtfuld i dit eget liv. Og du vil lære at sætte sunde grænser, prioritere din egen trivsel og give slip på den frygt, der har holdt dig tilbage.

Kort sagt, så er du klar til at tage lederskab over dit liv og skabe den vildeste forandring.

Unavngivet (550 x 750 px)
Design uden navn-189

HVIS DU ER SOM DE FLESTE, SÅ...

  • Ønsker du dig et liv fyldt med større frihed, indre ro og balance.
  • Giver du meget af din energi til andre og du har svært ved at bryde det mønster.
  • Drømmer du om at blive mere bevidst om dine hæmmende mønstre og overbevisninger, så du kan udvikle dig og stå stærkt i egen energi.
  • Ønsker du at skabe et stærkt fundament og tro på dig selv og dine evner, men kan ikke knække koden.
  • Savner du et fællesskab, hvor du kan udvikle dig sammen med ligesindede og blive inspireret, undervist, uddannet og introduceret til effektive redskaber, som nemt kan integreres i dit liv og din dagligdag.

 

Time To Change

“Super fedt forløb, hvor jeg er gået igennem en virkelig spændende udvikling. Jeg er gået fra absolut igen egenkærlighed til meget mere egenkærlighed, og har fået en indsigt i, at jeg er min egen værste fjende.

Nogle af de gode ting ved forløbet har helt klart været fællesskabet med de andre kvinder, at lære at det er ok at prioritere sig selv og at jeg faktisk har fået overblik over, hvad jeg kan/skal ændre og at jeg har ressourcerne til det.

Et klart plus er, at Lotte er så ekstrem god til at formidle svære emner på en forståelig måde og også ofte med et humoristisk tvist.

Forløbet har givet mig så meget mere end jeg forventede”

Deltager på Feminin Power

Time To Change

“Der har været så mange fede ting ved forløbet, at det faktisk er svært at vælge, hvad der har været det absolut bedste. Men skyggearbejdet, alt omkring den feminine essens og livsdesign, hvis jeg skal fremhæve noget.

Jeg har fået langt bedre selvindsigt, jeg arbejder virkelig med mine skygger nu og jeg begynder at tænke mere feminint.

Forløbet har givet mig mere mere end jeg forventede, og det har været dejligt at følges med andre skønne kvinder, der virkelig forstår en, fordi de selv står samme sted.

Jeg har virkelig lært så meget og er kommet så meget videre med mit liv, efter at have mødt dig Lotte. Du er helt fantastisk og forstår at sige de rigtige ting og provokere på den rigtige måde. Jeg er SÅ taknemmelig”

Deltager på Feminin Power

Time To Change

“Det har været et helt fantastisk forløb, godt planlagt og i trygge rammer. Og jeg har rykket mig SÅ meget.

Jeg har fået åbnet op for mine følelser igen, fået lært at jeg er god nok som jeg er og har fået så meget lyst til at skabe mit liv, som jeg ønsker at leve det.

Og så har det været så vildt at være på denne rejse sammen med andre skønne kvinder. At lære dem at kende, lære af dem også og i det hele taget skabe så givende relationer på så kort tid.

Kort sagt, jeg er gået fra et mørkt sind til til at have lyst og mod til at forfølge mine drømme.”

Deltager på Feminin Power

Det lærer du på 8 uger

​Hvad venter dig i de 8 uger? Tag et smugkig ind i forløbet her, og se de 8 fokusområder:

Tankemønstre, overbevisninger og selvsabotage

Hvad vi tænker om os selv har enormt stor indflydelse på, hvordan vores liv former sig.

Hjernen fokuserer nemlig på (og tror på) det, vi siger til den. Heldigvis kan det godt lade sig gøre at træne hjernen til at tænke mere positivt og konstruktivt.

Selvværd og selvtillid

Dit selvværd består af en lang række mønstre, som du kan se udspille sig, hvis du kigger både indad og udad.

Lær at se dig selv med blide kærlige øje og lær at skrue op for din selvkærlighedstermostat. Du lærer det fantastiske trick til at bytte selvkritiske tanker ud, med selvkærlige og omsorgsfulde tanker i stedet.

Grundlæggende omkring skygger

Skyggearbejdet er et af de mest powerfulde værktøjer indenfor selvudvikling. Det hjælper dig til at skabe en enormt bevidsthed og forståelse omkring dig selv, dine tanker, dine følelser og ikke mindst dine mønstre.

Lær at vær meget mere dig og slut fred med den du er på både godt og ondt. Lær at se det positive i alle dine egenskaber og hvordan du bruger dine egenskaber bedst for dig selv. 

De mørke og de lyse skygger

Hver gang vi oplever at blive irriteret på andre, når vi undskylder for os selv eller føler vi ikke er det sted i livet, hvor vi gerne vil være - så står der ALTID en skygge i vejen.

Du lærer at finde både dine mørke og lyse skygger, og lærer at gå gennem mørket ind i lyset.

Feminitet og din tiltrækning

Kvinder med en svag forbindelse til deres feminine kerne …er som batterier, lige før de løber tør for strøm.

Når vi underprioriterer vores feminine side, tvinges vi til at skrue op for den maskuline side. Dette kan føre til, at vi påtager os for meget ansvar, ofrer os selv, forsøger at kontrollere alt omkring os, arbejder hårdere end nødvendigt, slider os selv ud og konstant fokuserer på at præstere.

Relationsdannelse

Du ønsker dig inderligt, at bryde ud af ensomheden og skabe dybe, meningsfulde forbindelser med andre. Du længes efter at finde en tryghed i fællesskabet, hvor du kan dele sejre, udfordringer og drømme uden frygt for at blive bedømt eller misforstået.

Du lærer her, hvad der skal til og hvordan du kommer dertil. 

Grænsesætning

Hvorfor er det så svært at sætte grænser? Forstå her, hvad der ligger bagved.

Og du lærer her, hvor dine personlige grænser går og at sætte dem uden at gøre hverken andre eller dig selv forkert.

Livsdesign

Lær at skabe meget mere af det du ønsker dig, så du løfter dig selv ud af hamsterhjulet og ind i det, du drømmer om. Lær at forme dit liv, så det passer til dine ønsker.

Hvordan du fastholder alt det du har lært og fortsætter med at holde fast i din udvikling og fortsætter kursen direkte mod det perfekte liv for dig. Du lærer, at vi altid kan sætte barren højere for, hvad vi gerne vil opnå og ligeledes hvordan vi når det.

Dette powerfulde forløb, hvor du på rekordtid bliver den bedste version af dig selv og finder din indre styrke


  • Lær at afkode din adfærd og reaktionsmønstre, så de gavner dig langt bedre. Ved at arbejde med skyggesider, opnår du en dybere selvindsigt. 
  • Lær at bruge dig selv, din energi og dine ressourcer rigtigt, så du afkorter vejen til det liv, du ønsker at leve og ikke løber rundt i hamsterhjulet uden retning og brænder dig selv ud i forsøget. 
  • Oplev hvor befriende det er, at blive guidet på en kærlig måde hjem i dig selv, når du sidder fast, så du hurtigere kan justere og komme videre i stedet for at give op eller være selvbebrejdende. 
  • Og mærk hvor befriende og effektivt det er, kun at skulle bruge tid og energi på de ting, som rent faktisk er gode for dig. 
  • Oplev hvor vidunderligt det er at skabe nye venskaber og opbygge dybe forbindelser med kvinder, der befinder sig på samme rejse som dig og kan forstå og støtte dig som ingen andre.
Unavngivet (500 x 700 px)-3
Time To Change

“Jeg har opnået et stærkt selvværd og virkelig fået troen på, at jeg er god nok som jeg er. Forløbet har givet mig et helt nyt jeg og en helt ny måde at tænke på.
Jeg ved nu, hvorfor jeg reagerer som jeg gør, og hvordan jeg skal handle på det.

Specielt den løbenede sparring, har givet mig så meget. Når jeg stod i noget der var svært, så var hjælpen og den kærlige støtte lige ved siden af.

Det er simpelthen den ultimative gave, man kan give sig selv. Du lærer så meget om dig selv, og andre. Faktisk kommer man ud på den anden side, som et helt nyt menneske.

Jeg vil så meget anbefale forløbet til andre, fordi vi alle har noget at bøvle med og det er livet simpelthen for kort til. Du hjælper ikke kun dig selv, men også dine nærmeste. Og man kan først tage vare på andre, når man kan tage vare på sig selv.

Så det er virkelig det bedste jeg har gjort.””

Tidligere klient

Min vej

Jeg ved nøjagtig, hvordan det føles at være et offer for omstændighederne.....og hvordan det føles, når livet havner et sted, som mest af alt ligner et hamstervæddeløb og hvor livet handler om overlevelse.

Jeg ved præcis, hvor frustrerende det er at være kørt fast i stagnation og handlingslammelse og ikke ane, hvordan du kommer videre.

Men jeg ved også hvordan det så føles, når følelsen af glæde, frihed og taknemlighed, er det der fylder mest i livet.

Mit navn er Lotte Dahlgaard og jeg er kvinden bag Time To Change. Jeg har brugt mange år af mit liv på at overtænke og overanalysere, please, præstere og imponere - altsammen for at opretholde en følelse indeni af at være værdig og god nok. Jeg følte mig aldrig rigtig fri til selv at sammensætte mit liv.

Min verden ændrede sigdog radikalt, da jeg begyndte at arbejde med mit mindset og blive bevidst om mit selvbillede.

Det har skabt så stor forvandling for mig og mit liv, at jeg nu dagligt skaber kæmpe stor forandring for en masse klienter, der ønsker at gå samme vej.  Både jeg og de klienter, jeg hjælper, insisterer på, at livet skal være overvejende fantastisk - og fordi vores ægte, unikke, sande, kærlige billede kommer frem, når vi skræller alt det fra, vi ikke er.

Jeg elsker at se mennesker blomstre, vokse og træde ud i deres unikke fulde potentiale, og jeg synes det at understøtte denne proces er noget af det mest fantastiske.

Med min baggrund som Stress- og LifeCoach, NLP Mastercoach, Skyggevejleder, Metakognitiv Terapeut, Mindset Mentor og Hypnoterapeut, og jeg ved, at det er mit kald at hjælpe mennesker med at opnå trivsel, balance, frihed og oplevelse af indre power.

Jeg har 100-vis af klientforløb bag mig, og har samlet den bedste viden til dig i dette fantastiske forløb.

Det afgørende er en sammensmeltning af relevant viden, nye mindsets og praktiske metoder. Og netop dette er, hvad du opnår uge efter uge her på dette forløb.

Derfor er jeg overbevist om, at det også er inden for din rækkevidde. SÅ hvis du har en drøm, så har jeg de nødvendige redskaber.

Unavngivet (500 x 700 px)
Time To Change

“Det bedste jeg har lært ved forløbet er at lære at stå ved mig selv og lære at sige ”det vil jeg”, ”det drømmer jeg om”, ”sådan er jeg også” osv., uden at være nervøs for andres reaktion.
Jeg har generelt opnået en kæmpe forståelse for mig selv og mine reaktionsmønstre samt lært hvad der er godt/skidt for mig og hvad jeg egentlig har lyst til/ikke har lyst til, og derfra reagere på det.

Jeg har lært, at jeg ikke altid behøver at tage et overansvar i mine relationer.
Desuden er det generelt blevet lettere for mig, ikke at tage mig af, hvad andre siger og mener – og derved hvile i mine beslutninger.

Bare KÆMPE tak til dig Lotte, du har i sandhed ændret noget i mig. Tak for at gribe mig gennem hele forløbet. Tak for altid at kunne mærke dit nærvær. Så kæmpe tak for din ærlighed og støtte hele vejen igennem.”

Tidligere klient

Time To Change

“At arbejde med skygger, er nok den største game-changer for mig. Hold nu op, hvor har jeg fået meget indsigt både i mig selv og i andre. Jeg har fået arbejdet så meget med mine mørke skygger, og bliver derfor ikke længere provokeret i mine relationer.

Jeg har fået integreret flere af mine lyse skygger og flere er på vej. Det betyder jeg har fået et helt andet liv, hvor uro og rod i både parforholdet og relationer, er blevet erstattet af ro, balance og friheden til at være mig og i øvrigt gå efter det jeg drømmer om.

Så jeg har kun TAK at sige til dig Lotte, fantastisk forløb, som jeg aldrig nogen sinde kommer til at fortryde (også selvom det var hårdt ind i mellem). ”

Tidligere deltager

Feminin Power er mere end "bare" et forløb


Fantastisk selvudvikling og selvværd

På dette forløb vil du opleve en dyb rejse ind i dig selv, hvor du får muligheden for at udforske og genopdage din indre verden. Du vil få tid og rum til at reflektere over dine drømme og ønsker, som måske har været forsømt i årevis. Ved at give dig selv tilladelse til at lytte til dine egne behov og ønsker, vil du begynde at opbygge et stærkt fundament af selvaccept og kærlighed til dig selv. Dette er altafgørende for din trivsel og lykke, da det giver dig selvværdet til at tro på, at du fortjener at opnå alt, hvad du ønsker i livet.

Empowerment

Empowerment handler om at udforske og omfavne den kraftfulde energi, der ligger i din feminine essens. På denne workshop vil du (gen)opdage den skjulte kraft, som du bærer indeni dig. Du vil lære at tune ind på din intuition, din indre visdom og din evne til at skabe og manifestere det, du ønsker i dit liv.

Når du begynder at omfavne din feminine kraft, vil du opdage, at du har en magnetisk tiltrækningskraft. Du vil begynde at tiltrække mennesker, begivenheder og muligheder, der er i harmoni med dine inderste ønsker og behov. Du vil opleve, at du bliver mere selvsikker i at udtrykke dine ønsker og sætte sunde grænser, hvilket vil tiltrække mennesker, der respekterer og støtter dig.

Den feminine kraftfulde energi giver dig også modet til at forfølge dine drømme og mål med ild og passion. Du vil opdage, at du har evnen til at skabe positive forandringer i dit eget liv og i verden omkring dig. Du vil begynde at træffe beslutninger, der er i overensstemmelse med din autentiske kerne, og som fører dig nærmere dine ønskede resultater.

Ved at omfavne din feminine kraftfulde energi vil du opleve, at du ikke længere behøver at leve i skyggen af andres forventninger eller samfundets krav. Du kan stå i din egen kraft, udtrykke dig selv med autenticitet og skabe det liv, du inderst inde længes efter. Din indre kraft vil stråle ud og tiltrække mennesker, oplevelser og muligheder, der er i harmoni med din sande essens.


Stærke relationer til andre kvinder og evnen til at tiltrække nye relationer

Et værdifuldt aspekt ved dette forløb er muligheden for at møde og forbinde med andre kvinder, der har det på samme måde som dig. Du vil opbygge dybe, meningsfulde og nærende relationer, hvor du kan dele både dine sejre og udfordringer, uden frygt for at blive dømt eller misforstået. Disse stærke forbindelser vil give dig en følelse af tryghed, støtte og gensidig vækst.

Men det stopper ikke der - du vil også lære vigtige redskaber og strategier til at tiltrække nye sunde relationer i dit liv fremover. Dette betyder, at du vil være i stand til at skabe og opretholde dybe forbindelser baseret på autenticitet, støtte og gensidig respekt. Dette vil berige dit liv og åbne op for nye muligheder for udvikling og glæde.
Har du spørgsmål?

Du er meget velkommen til at skrive på lotte@timetochange.dk. Jeg svarer så hurtigt jeg kan.

Ofte stillede spørgsmål

HVOR LANG TID SKAL JEG BRUGE PÅ HVERT MODUL?

Der kommer et nyt modul hver uge under hele forløbet. Hvert modul indeholder ca en lille times videomateriale.

Hvor meget tid du bruger på at skrive noter, reflektioner og arbejdsbogen efterfølgende er selvfølgelig helt op til dig.

Derudover indeholder hver modul nogle øvelser, som selvfølgelig er nemme at anvende i et normalt hverdagsliv.

HVAD NU HVIS JEG IKKE FÅR DET BRUGT?

Netop derfor er der også online zoom møde hver uge, så du kommer i gang og bliver motiveret undervejs og ikke på noget tidspunkt føler du står alene.

Du har desuden adgang til forløbet i 3 år, så du kan altid vende tilbage til det. Hjemmeopgaverne og arbejdsbogen er din til evig tid. 

KRÆVER DET NOGET INDEN AF MIG??

Nej, alle kan være med. Det er både for begyndere og dig der har arbejdet med din selvudvikling før.

Det vigtigste er, at du ønsker at skabe forandring i dit liv og er motiveret for det.

KAN JEG BETALE OVER FLERE RATER?

Ja, du kan betale enten det hele på en gang eller i 4 rater uden ekstra gebyr.

JEG VED IKKE OM JEG HAR RÅD?

Det er kun dig, der kan afgøre om du har råd til det. Vores påstand er, at langt de fleste af os - hvis ikke alle - vil have råd, hvis vi kigger efter og prioriterer det.

Prisen pr. time er markant lavere her (i forhold til 1:1), og du får stadig coaching, mentoring og støtte af høj kvalitet. Du får faktisk så meget mere, fordi du også får alt materialet du kan bruge igen og igen. Du får redskaberne til at kunne skabe meget mere mental sundhed, glæde og trivsel i dit liv, og til at kunne LEVE et liv, du vil elske at være i.

Så prøv at vende spørgsmålet om - hvad vil det faktisk være værd for dig, hvis du fik det liv du drømmer om?