Den eneste e-bog om tankekontrol, som ikke giver falske håb – men giver dig konkrete redskaber, du kan bruge med det samme.
Overtænkning forårsager både fysisk og mental udmattelse
Har du nogensinde følt dig fanget i dit eget hoved?
Oplevet, at dine tanker kører i ring, og at du ikke kan finde ro, uanset hvor meget du prøver?
Når du gennemtænker bekymringer og problemer i en uendelighed og tankerne bare nærmest overtager styrringen over dig, bliver resultatet, at du bliver drænet, energiforladt og overvældet.
Men sådan behøver det ikke at være!
Denne E-bog giver dig
Forståelse for din overaktive hjerne – Lær hvorfor dine tanker kører på højtryk, og hvad der sker i din hjerne, når du overtænker. Når du forstår mekanismerne bag overtænkning, bliver det lettere at tage kontrollen tilbage.
5 effektive redskaber til at håndtere overtænkning – Du får konkrete, let-anvendelige teknikker, der hjælper dig med at stoppe tankemylderet, så du kan skabe mere ro og klarhed i dit liv.
Evnen til at skifte fokus fra grublerier til handling – I stedet for at lade dine tanker styre dig, lærer du, hvordan du aktivt kan vælge, hvor meget opmærksomhed du giver dem.
Mere mentalt overskud og indre ro – Når du ikke længere bliver fanget i endeløse tankespiraler, frigør du energi til de ting, der virkelig betyder noget for dig.
Større selvsikkerhed og beslutningskraft – Overtænkning skaber ofte tvivl og handlingslammelse. Med de rette redskaber lærer du at træffe beslutninger uden at overanalysere alt.
Hvorfor er overtænkning skadeligt på den lange bane?
Når vi bruger for meget tid på bekymringer, selvkritik og grublerier, begynder det at tære på vores mentale velvære. Vores sind bliver fanget i en negativ spiral, hvor tankerne fylder mere og mere – og langsomt påvirker vores humør, energi og livskvalitet.
Jo mere opmærksomhed vi giver overtænkning, desto stærkere bliver den. Det kan føles som om, tankerne styrer os, i stedet for at vi styrer dem. Over tid kan det føre til både følelsesmæssige og mentale udfordringer, der kan gøre det svært at finde ro og balance i hverdagen.
Konsekvenserne kan være:
✔️ Lavt selvværd – En konstant strøm af selvkritiske tanker kan få dig til at tvivle på dit eget værd.
✔️ Koncentrationsbesvær og manglende nærvær – Tankemylder gør det svært at fokusere og være til stede i nuet.
✔️ Tvivl, ubeslutsomhed og handlingslammelse –Når du overanalyserer alt, bliver beslutninger svære at træffe.
✔️ Stress, angst og depression –Overtænkning kan føre til vedvarende bekymringer og mental mistrivsel.
Dem der investerer i E-bogen "Få overtænkningen under kontrol" har alle en ting til fælles - De vil ikke længere lade sig begrænse af tanker og ingen overskud.
Din investering i bedre tankemestring er normalt 199 kr.
Lige nu får du den til kun 59 kr.
Så hop med nu, hvis du vil tage første skridt henimod et liv, hvor du har bedre kontrol over dine tanker.
Hvis vi ikke har mødt hinanden før, så lad mig præsentere mig selv
Hej, Jeg er Lotte Dahlgaard og jeg er kvinden bag Time To Change.
Jeg har arbejdet med mennesker gennem 28 år og er certificeret Stress- & LifeCoach, ISAHT certificeret Hypnoterapeut, Mindset Mentor, Metakognitiv Terapeut og NLP MasterCoach. Og så bruger jeg rigtig meget tid på at nørde i positiv psykologi.
Jeg har 100-vis af klientforløb bag mig, og har samlet nogle virkelig virkningsfulde værktøjer til dig i denne E-bog.
Jeg har hjulpet rigtig mange glade klienter til tankeRO i stedet for tankeKAOS, og til et liv uden overtænkning, tankemylder, bekymringer, grublerier og overanalysering.
Det er min mission at skabe transformation, hos dem der virkelig ønsker at skabe en forandring.
Når du begynder at gøre noget andet end det du plejer – får du også et andet resultat end det du plejer.
Hvad sker der, når jeg køber E-bogen?
Du modtager med det samme en mail med E-bogen.
Det er klart, at hvis du vil skabe et liv, hvor overtænkning, tankemylder og bekymringer ikke længere flyder i en lind strøm, så skal der forandring til. Det hjælper redskaberne dig med.
Du kan lære at tage styringen tilbage – og det starter med at forstå, hvordan du håndterer dine tanker, i stedet for at lade dem tage magten over dig.
